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          黃記玉米汁好喝不上火

          發布日期: 2019-07-03 21:46作者: admin 點擊:

          由于玉米口感好,營養價值高,很多人都喜歡時不時的吃上一個玉米,由于很多食物吃了都是容易上火的,于是也有人會擔心吃玉米會不會出現上火,那到底玉米吃了上火嗎?

           

          吃玉米一般不會上火。 玉米味甘性平,是平性食物,具有調中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老、利尿等功效,食用玉米對身體健康益處多多,一般情況下,是不會導致上火的。 

           

          黃記玉米汁

           

          盡管玉米不會引起上火,但是有一部分人在吃了玉米之后還是出現了上火癥狀: 一方面可能是由于自身是熱性體質,不管吃什么東西都有上火的可能,吃過多的食用玉米可能會導致上火;另一方面就是玉米的烹飪方式引起的,吃煮的玉米一般不會上火,但是將玉米用來燒烤、油炸、做爆米花來吃,火氣重,就會出現上火的情況。 玉米怎么吃不上火 

           

          水煮玉米 

          食材:玉米、清水 

          做法: 

          1、先將玉米清洗干凈,并切成小段。 

          2、然后把玉米放到鍋里,并加適量水,水量最好是能以過玉米為好。 

          3、加入適量的鹽,開大火煮開后,調成小火煮20分鐘即可。 

           

          排骨玉米湯 

          食材:玉米、排骨、鹽、香油、味精 做法: 

          1、先將排骨洗干凈并用熱水氽燙去血水,撈起后洗干凈瀝干備用;玉米洗干凈后切成段備用。 

          2、把所有的食材、調味料都放到鍋內,先用大火煮沸,然后改成中火煮大約5-8分鐘,加蓋后熄火。 

          3、然后放到燜燒鍋內,燜約2小時即可。 玉米吃多少合適

          4、不管吃什么東西,都是要適可而止的,不管是吃煮玉米還是烤玉米,控制好食用量,是可以減小上火的幾率的,一天吃1-2根玉米即可。 

           

          黃記玉米汁

          新鮮有營養,好喝不上火!

          本文網址:http://www.www.wirelessqp.com/news/54.html

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