玉米香蕉汁是生活中的一種常見飲品，它在路邊的很多飲品店中應該都可以買到，生活中也有不少人對它情有獨鐘。不過玉米香蕉汁不僅對身體有一定的好處，而且味道也不錯，如果你想嘗試，不妨在家自己做。香蕉是生活中人們經常會吃的一種熱帶水果，人們吃香蕉時都會把它的表皮剝下，以后直接吃里面的果肉很少有人把它制成香蕉汁再喝。其實香蕉也有多種不同的吃法，除了直接吃以外用它榨汁喝口感也特別好，而且保健功效出色，比直接吃香蕉對身體要更好一些。人們喝一些香蕉汁，能盡快把香蕉含有的豐富營養吸收和利用，它能加快人類大腦中羥色胺的產生，這種物質是維持人類情緒穩定的重要存在，它的數量增加以后人類的疼痛感以及不良的情緒，還有憂郁的癥狀都會明顯減輕，經常喝香蕉汁還能讓人類抑郁病情明顯好轉。那么玉米香蕉汁的功效與作用有哪些呢？

1、玉米香蕉汁中含有較多的可溶性纖維，所以有助消化的作用。

2、玉米香蕉汁對于調整胃腸道功能，有一定的作用。

3、玉米香蕉汁中含有較多的營養物質元素，因此可以為身體提供必需的營養物質，對于增強體質，補充身體營養等有比較好的效果。

4、玉米香蕉汁含有的物質，還有安撫神經的作用，故而有鎮靜安神的作用，對于失眠多夢等癥狀也有一定的緩解。

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