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          玉米汁竟有這功效 女人常喝美容抗衰老

          發布日期: 2019-11-24 23:24作者: admin 點擊:

          合理的營養是健康的基石,科學的營養更需要從平日的飲食抓起。今天易養生網將帶領大家一起來看看玉米汁竟有這功效 女人常喝美容抗衰老,也許其中就有你平常沒注意到的小細節。

          玉米汁竟有這功效 女人常喝美容抗衰老 玉米.jpg

          玉米是我們很常見的一種農作物,里面含有豐富的營養和維生素,對人們的身體健康很有好處,很多人喜歡吃玉米粥、玉米窩頭等等,就像玉米果汁對我們身體健康很有好處,那么我們該怎么辦呢,下面小編就為大家詳細介紹下。

          喝玉米汁有什幺樣的功效和作用呢?

          我們都知道玉米是五谷粗糧,富含大量的營養物質和纖維素,如果把玉米榨成汁功效和作用會相同嗎?

          1、玉米保護心血管。

          中醫認為,玉米有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用,非常適合脾虛的人食用。而現代營養學也認為,玉米含有大量營養物質。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的 6―8倍,可以降低血中膽固醇的濃度,進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

          2、玉米中含有一種特殊的抗癌因子——谷胱甘肽。

          該因子可與人體內的多種致癌物質結合,使其失去致癌性;玉米中含有的胡蘿卜素被消化吸收后,可在身體內轉變成有生理活性的維生素A,而維生素A能夠阻止、延緩癌前病變。

          3、玉米中含有的維生素E是重要的抗衰老及美容物質。

          黃記玉米汁加盟.jpg

          玉米中富含的纖維素是一種不能為人體所吸收的碳水化合物,可降低人腸道內致癌物質的濃度,減少分泌毒素的腐質在腸道內積滯,因而玉米可減少結腸癌和直腸癌的發病率。纖維素中所含的果膠,能與致癌物質結合,使之成為無害的物質從人體排出;所含的木質素,使體內 吞噬細菌及癌細胞的巨噬細胞活力提高2~3倍,可抑制癌癥的發生。

          4、此外,玉米中還含有大量的鎂。

          事實證明,鎂具有抗腫瘤、防癌的顯著效果,對活細胞起著“萬能控制器”的作用。

          5、研究顯示,特種玉米的營養價值要高于普通玉米。

          比如,甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量則高8-10倍;其所含有的17種氨基酸中,有13種高于普通玉米。

          二、女性防病抗衰老吃玉米效果最好

          最近,德國營養保健協會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。

          1、含有7種“抗衰劑”

          負責這項研究的德國著名營養學家拉赫曼教授指出,在當今被證實的最有效的50多種營養保健物質中,玉米含有7種———鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。

          經測定,每100克玉米能提供近300毫克的鈣,幾乎與乳制品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣,6周后血壓能降低 9%。此外,玉米中所含的胡蘿卜素,被人體吸收后能轉化為維生素A,它具有防癌作用;植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出;天然維生素E則有促進細 胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰煺

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